2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

朝からどっと疲れが出てます

あー全身筋肉痛ってこう言うことなのだろうなと、実際、筋肉痛を感じてみてわかる辛さですね。たまに運動した次の日、もしくは、その次の日頃に感じる痛みでした。そんなにハードな運動をしたかなあと考えたら、そうです、していましたよ！と運動していたこ…